Montag 2.11.06

Zurückblickend läßt sich sagen: Ich hätte heute mindestens dreimal wieder anfangen wollen. Ich habe dreimal durchgehalten. Am Schlimmsten war es heute in einer Streßsituation, in der ich das Gefühl hatte, es würde mich innerlich zerreißen. Ich glaube gestern war es nur nicht so schlimm, weil ich noch “Rest-Nikotin” im Körper hatte. Und heute eben komplett ohne und das hat mich heute schier wahnsinnig gemacht. Es ist nicht unbedingt so als wäre ich nervös, es ist innerlich, das kann man schwer beschreiben.

Heute Morgen hatte ich kurzzeitig Raucherhusten ( sowas hatte ich bisher bis auf 3 Ausnahmen im Jahr : NIE ) Und auch die Nase ist ein wenig zu, aber nicht so als hätte man Schnupfen, so anders, aber es vergeht, wenn man mal draußen war. Nach dem Kaffee keine Zigarette heute Morgen geraucht zu haben, war schon sehr schwer, aber ich hab es mir noch schlimmer vorgestellt.

Ich habe heute 3 Möhren, 1 Apfel, geschätze 10 Weintrauben, getrocknete Kirschen und Pfeffis ohne Zucker gegen das Verlangen gegessen/gelutscht.

Ich hoffe das Verlangen läßt bald nach, das ist das echt schlimme daran. Mich macht es einfach völlig gaga im Kopf.

Veröffentlicht von cati am Thursday, den 2. November 2006 um 21:57 Uhr in Nichtraucher-Tagebuch.